터미타임 시기 및 방법 효과
터미타임(Tummy Time)은 아기의 건강과 발달에 매우 중요한 활동으로, 신생아부터 시작하여 아기가 성장함에 따라 지속적으로 시행해야 하는 중요한 과정입니다. 이 글에서는 터미타임의 시기, 방법, 그리고 그 효과에 대해 자세히 알아보겠습니다. 터미타임의 정의 및 중요성 터미타임은 아기를 깨어 있는 동안 엎드린 상태로 두는 시간을 의미합니다. 신생아들은 대부분의 시간을 등을 대고 누워서 보내지만, 엎드린 자세는 아기의 근력 발달과 운동 능력 향상에 중요한 역할을 합니다. 엎드린 자세는 목, 어깨, 팔, 등 근육을 강화하는 데 도움을 주며, 이 근육들은 나중에 아기가 기어 다니고, 앉고, 걷는 데 중요한 역할을 합니다. 터미타임 시작 시기 터미타임은 신생아 시기부터 시작할 수 있습니다. 아기가 생후 첫 ..
2024. 7. 20.